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腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！ |
蔡英傑/時報出版/2012 |
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腸道，掌控人體七成免疫細胞，
神經系統複雜度僅次於大腦，好壞菌的激烈戰場；
益生菌，胃酸膽鹽也殺不死，
擁有強大戰力迅速改變腸道菌相，一舉提升免疫力 |
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腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典 |
蔡英傑/時報出版/2010 |
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長壽無二法，關鍵在腸道！
腸道養生才是健康養生的重大關鍵！
腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！
要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二法門。 |
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有腸識，讓你健康活力一輩子 |
上野川修一/ 高寶出版社/2010 |
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由大腸小腸所構成的腸道器官，是人體最大的免疫系統，
腸道的健康與否，事關重大。
它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任，
但我們常常忽略它的重要性，忘了它也需要照顧，
直到便祕或腹瀉等警示發生，才知道自己的身體已經出了問題！ |
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腸道好，人不老！向內視鏡名醫學大腸保健法 |
西野晴夫、松生恆夫/臺灣東販/2012 |
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你知道嗎？腸道內聚集了人體60％以上的免疫細胞。
你知道嗎？研究報告指出「腸道是人的第二個大腦」。
想要「腸命百歲」，第一要務是顧好你的腸道！
由日本內視鏡權威------松島診所院長與診視過4萬人腸相的
松生診所院長共同研發的「大腸保健法」，
教你輕輕鬆鬆Hold住腸道健康！ |
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益生菌是最好的藥 |
布魯奈克博士/八正文化/2010 |
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關於《益生菌是最好的藥》
一場善、惡二個世界的戰爭：
這場身體的戰爭，誰會是贏家？
如何讓益生菌變成你的盟友，
讓你充滿能量、活力與生機？ |
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『你不能沒腸識』─頑固教授的 24 個腸道保健秘訣 |
蔡英傑教授/如何出版社 |
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本書是蔡英傑教授為深入推廣
『腸道健康』公益活動而著，是所有有腸道、便秘、消化問題的人；重視腸道健康的人必讀的經典巨作。
擁有健康，請從腸計議!!
讓頑固教授告訴你如何從飲食、
生活、運動、排便和改善壓力~!!
來享受「腸」治久安的生活
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一肚子好菌 |
姚紀高編著/台視文化公司 |
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你認識A菌、B菌、C菌嗎？
你知道比菲德氏菌的重要性在哪裡嗎？
為了你一生的健康，本書35個問題都值得你的關心與了解。國人日趨高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食習慣，已使得各種文明疾病不斷上演，看本書如何教你「養」出更多、更壯的好菌，以及如何讓你開拓疾病防治的新視野。 |
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腸內革命─乳酸菌 |
郭純育、莊靜芬著/ 元氣齋出版社 |
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探討腸內小世界如何運作著人體的老化與健康，如何成為人類追求青春的一大關鍵，更重要的是如何傾聽體內的聲音、如何自我檢視，如何改善腸內狀態以及適時補充益菌，皆可在本書中一探究竟。 |
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大便書 |
寄藤 文平繪/藤田 紘一郎著/小知堂文化事業有限公司
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愈『便』愈美麗。
擁有優質便便，就擁有身心俱佳的人生。
本書介紹便便的種類、顏色、形狀與正確的便便方式。
內容含括細菌、免疫力、腹瀉與便秘等等，
即便是專業解說，同樣淺顯易懂。
一旦了解便便，便便也會為你我的生活而努力！ |
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魔力乳酸菌 The Magic of Lactic Acid Bacteria |
黃惠宇 著 / 旗林文化出版 |
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你應該知道---乳酸菌可以養顏美容、腸胃道保健和減重
但你可知道---乳酸菌還可以防癌保肝
「魔力乳酸菌」教你正確的運用神奇多變的乳酸菌
讓你健康無負擔、優質生活Magic |
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奇妙的優酪乳 |
林慶文 著 / 元氣齋出版 |
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學者研究長壽村民的保健之道，發現他們除了吃自然食，辛勤勞動之外，最主要的是常吃乳酸菌飲料，尤其優酪乳。
優酪乳中含有豐富的維生素B群、鐵、鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物等，可補人體營養之不足，降低低密度膽固醇含量，預防高血壓與動脈硬化。由於富含乳酸菌，還能抑制沙門氏菌等有害菌的繁殖，將它逐出體外，從而防治便秘、腸胃不適癌症。
自做優酪乳、「克菲爾」非常簡單，只要將優酪乳、克菲爾粒投入鮮乳中即可，這是二十一世紀的食療新寵，也是現代人的健康守護神，建議你每天吃四百至五百毫升。 |
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益生小精靈Probiotics |
許清祥．賴威光 著 / 清涼音出版 |
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益生小精靈是『激發人體內在自療潛能』的體內環保小尖兵，打從一出娘胎，接觸到這美麗新世界，人類便與這益生小精靈相依為命，甚至是賴以為生。
許清祥醫師及賴威光總經理集結了歷史記載、微生物學及生物化學典籍、國外科學文獻、我國最新出爐之碩博士論文、景岳生物科技公司之研究報告、國內名醫的論述、甚至是美食專家的食譜．．．等，輔以有系統的醫學名詞或病理機轉等知識補充，及賴總經理在業界數十年來的經驗及自身的體驗，成此巨著！與社會大眾分享，裨益國人健康提昇。拜讀此一大作茅舍頓開，得益一生！ |
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腸保年輕 腸內掃毒大作戰 |
後藤利夫 著．楊鴻儒 譯 / 多識界圖書文化出版 |
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腸內分布著天文數字般的細菌，可分成良性菌、惡性菌及見機行事菌三種。
他們日日夜夜，進行反覆醱酵和腐敗的工作，
我們則因這些細菌的作用而保有健康的身體。
一旦這三種細菌失衡，惡性菌佔優勢，將產生有害物及毒氣，
危害身體，引發各種疾病，
而這些和我們平時的飲食、生活習慣息息相關。
本書將告訴您這些細菌如何運作？
該如何吃才能讓腸暢通無阻，不再為便秘所苦，
進而提升免疫力、常保肌膚美麗健康。 |
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腸內革命 |
顏淑娥．田京 編譯 / 文圓國際出版 |
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過去人們總認為，腸胃道只負責消化吸收，
然而近年來的研究發現，腸胃道裡有益乳酸菌不但對人體免疫力有重大影響，
而且更是人體最大的免疫器官！
本書由生理、病理等方面進行了科學的論證，
為您解答了腸道屏障的重大作用，
照顧好腸胃，就等照顧好健康！ |
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